Джейк Тайлер, бывшая звезда футбольной команды, переезжает в Орландо и оказывается в центре школьных интриг. На вечеринке он ввязывается в драку с местным лидером Райаном и терпит поражение. Однако вскоре Джейк узнает о мире смешанных боевых искусств и встречает тренера Жана Рокуа. Под руководством Рокуа Джейк начинает интенсивные тренировки и познаёт философию контроля над собственной силой. Постепенно он преодолевает личные страхи и завоёвывает уважение. В то время как его брат стремится стать профессиональным теннисистом, Джейк находит своё призвание в спорте и жизни. Фильм показывает путь молодого человека от унижения к самосознанию и внутреннему миру, при этом демонстрируя зрителям захватывающие сцены боёв и эмоциональные перипетии.
